Wendy Suzuki
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Wendy Suzuki es una neurocientífica estadounidense, profesora de Ciencias Neuronales y Psicología en el Center for Neural Science en la Universidad de Nueva York.[1]
Citas
[editar | editar código]- «Estudios clínicos muy importantes han demostrado que el ejercicio aeróbico regular puede ser tan efectivo como algunos de los antidepresivos más frecuentes para tratar desórdenes depresivos graves, lo cual es impresionante».
- Fuente: [1]
- «Nuestra capacidad implícita de adaptación nos ofrece el poder de cambiar y dirigir nuestros pensamientos, emociones, conductas e interacciones con los demás y con nosotros mismos. Al adoptar estrategias que aprovechan las redes neuronales de la ansiedad, abres la puerta a la activación de tu cerebro-cuerpo a un nivelo más profundo y significativo. En lugar de sentirnos a merced de la ansiedad, nos hacemos cargo de ella de forma concreta».
- Fuente: [4]
- «Un cerebro sano es sinónimo de una vida más feliz».
- Fuente:[5]
- «Vivimos en la era de la ansiedad. Como un desagradable y omnipresente hedor al que nos hemos acostumbrado, la ansiedad ha pasado a ser un estado constante un hecho que gobierna la vida en nuestro mundo».
- Fuente: [4]
Referencias
[editar | editar código]- ↑ 1,0 1,1 Stadler, Marta Macho (2021-07-11). «Wendy Suzuki: “El estrés crónico mata neuronas y el deporte nos ayuda a recuperarlas”». Mujeres con ciencia. Consultado el 2025-04-04.
- ↑ «Wendy Suzuki, neuróloga en la Universidad de Nueva York: “El ejercicio intenso es imprescindible para la salud del cerebro”». La Vanguardia. 2025-04-02. Consultado el 2025-04-04.
- ↑ «Los beneficios del ejercicio para tu cerebro». BBVA Aprendemos Juntos 2030. Consultado el 2025-04-04.
- ↑ 4,0 4,1 Suzuki, Wendy; Fitzpatrick, Billie (2024-01-17). La buena ansiedad: Cómo aprovechar el poder de la emoción más incomprendida. Ediciones Paidós. ISBN 978-84-493-4211-0. Consultado el 2025-04-04.
- ↑ «Wendy Suzuki, neuróloga en la Universidad de Nueva York: “El ejercicio intenso es imprescindible para la salud del cerebro”». www.msn.com. Consultado el 2025-04-04.